Now in Mandarin and Nepali: Four Family Activities to Try

Studies show that having a strong support system at home sets up young people for better health outcomes in their teens and beyond. Kohl’s Healthy at Home is expanding its language offerings to bring evidence-based resources to more families. For the first time, four of our most popular activities are available in Mandarin and Nepali, in addition to English and Spanish.  

Download and Share Activities in Mandarin and Nepali

Click each heading to go to the activities, then copy and paste the descriptions to share with your community.

Silly and Speedy Conversation Starters 

Playful, open conversations can help family members of all ages practice empathy and understanding. Whether you’re on the way to school, waiting in line at the store, or sharing a meal, use these conversation starters anytime, anywhere! 

Mandarin: 好笑快速的对话开场白

有趣、公开的对话可以帮助所有年龄段的家人实行共情与理解。无论您是在上学的路上、在商店排队等候，或分享一顿饭，都可以随时随地使用这些对话开场白！

Nepali: रमाइलोकुराकानी सुरु गर्ने तरिकाहरू र छिटो 

चंचल, खुला कुराकानीले सबै उमेरका परिवारका सदस्यहरूलाई समानुभूति र समझको अभ्यास गर्न मद्दत गर्न सक्छ। चाहे तपाईं स्कूल जाने बाटोमा हुनुहुन्छ, पसलमा लाइनमा पर्खिरहनु भएको छ, वा खाना बाँड्दै हुनुहुन्छ, यी वार्तालाप सुरु गर्ने तरिकाहरू जुनसुकै बेला, कहिँ पनि प्रयोग गर्नुहोस्! 

Feelings Chart

All feelings are useful information to help us navigate our world with success. No feeling is “good” or “bad.” Emotions are a big part of our health and well-being. Parents and caregivers, help your kids share how they are feeling each day with this handy chart. 

Mandarin: 情绪图表

所有的情绪是有用的信息，可以帮助我们成功地驾驭我们的世界。没有情绪是“好”或“坏”的。情绪是我们健康与幸福的重要组成部分。父母与看护人，请使用这张方便的图表帮助您的孩子分享他们每天的感受。 

Nepali भावनाहरूको चार्ट

सबै भावनाहरू हामीलाई सफलताको साथ हाम्रो संसार नेभिगेट गर्न मद्दत गर्न उपयोगी जानकारी हुन्। कुनै पनि भावना "राम्रो" वा "खराब" हुँदैन। भावनाहरू हाम्रो स्वास्थ्य र कल्याणको ठूलो हिस्सा हुन्। आमाबाबु र हेरचाहकर्ताहरू, तपाईंका बच्चाहरूलाई यो उपयोगी चार्टको साथ प्रत्येक दिन उनीहरूले कस्तो महसुस गरिरहेका छन् भनि बुझ्नलाई  मद्दत गर्नुहोस्। 

Making a Feel Good Plan

Stress and strong feelings are normal. Plan ahead by identifying simple, healthy ways to cope. Use this guide to help children and teens identify stressful feelings and address them with healthy, calming strategies. 

Mandarin: 制定一个使自己感觉良好的计划    

压力与强烈情绪是正常的。通过提前计划找到简单、健康的应对方法。 使用这个指南帮助儿童与年轻人识别压力情绪，并通过健康、平静的策略来解决它们。

Nepali: राम्रो महसुस हुने योजना बनाऔं।  

तनाव र भावनाहरू सामान्य हुन्। सामना गर्ने सरल, स्वस्थ तरिकाहरू पहिचान गरेर अगाडिको योजना बनाउनुहोस्। बालबालिका र किशोरकिशोरीहरूलाई तनावपूर्ण भावनाहरू पहिचान गर्न र तिनीहरूलाई स्वस्थ, शान्त हुने उपाय हरू  द्वारा सम्बोधन गर्न मद्दत गर्न यो गाइड प्रयोग गर्नुहोस्।  

Family Agreements

Identifying shared family values and commitments can strengthen feelings of connection, happiness, and trust. Family agreements can strengthen relationships and support kids and teens in making responsible choices. Use this simple guide to get started creating your own family agreements. 

Mandarin: 家庭协议 

确定共同家庭价值观与承诺可以增强关系、幸福与信任的感觉。 家庭协议可以加强关系，支援孩子与年轻人做出负责任的选择。使用此简单的指南开始建立您自己的家庭协议。

 Nepali: पारिवारिक सम्झौताहरू

साझा पारिवारिक मूल्य र प्रतिबद्धताहरू पहिचान गर्नाले, पारिवारिक सम्बन्ध र विश्वासको भावनालाई बलियो बनाउन सकिन्छ।  पारिवारिक सम्झौताहरूले सम्बन्धलाई बलियो बनाउन र जिम्मेवार गर्न बालबालिका र किशोरकिशोरीहरूलाई सहयोग गर्न सक्छ।आफ्नो पारिवारिक सम्झौताहरू सिर्जना गर्न सुरु गर्न यो सरल गाइड प्रयोग गर्नुहोस्। 

Thank you for fostering strong family support systems for youth at home and in your community! Find more family health resources in English and Spanish at KohlsHealthyAtHome.org.